Majú vaše deti prebytok energie? Chcete ich zmysluplne zabaviť? Máme pre vás tip na psychomotorickú aktivitu pre malých aj väčších dobrodruhov. Postavte im opičiu dráhu. Poradíme vám, ako na to. Máme pre vás hneď dve varianty. Jednu vonku, druhú vo vnútri. Úlohy prispôsobte veku detí. Ak sa k plneniu úloh pridáte aj vy, deti to budú priamo milovať.
Varianta pre vonkajšie prostredie:
Vyrazte von a vezmite si so sebou kriedy. Na bezpečnom mieste nakreslite trať. Medzi štartom a cieľom nakreslite pokyny a úlohy pre malých dobrodruhov. Trať môže byť ľubovoľne dlhá. Čím dlhšia, tým lepšie. Zapojte fantáziu a vymyslite pre dobrodruhov úlohy, ktoré ich unavia, pobavia, ale možno ich aj niečo nové naučia.
Úlohou je sledovať nakreslenú čiaru, ktorá sa rôzne kľukatí a je doplnená úlohami v štýle: urob 5 drepov, zatlieskaj, preskoč panáka, preskakuj na jednej nohe z písmenka na písmenko, prebehnite špirálou, zatancujte...
Opičiu dráhu pokojne nakreslite spoločne. A nezabudnite si vziať stopky. Aby ste si mohli zasúťažiť.
Pre inšpiráciu:
Varianta pre vnútorné priestory:
Využite priestor vo vašom dome alebo byte. Použite to, čo máte doma. Improvizujte, ale dbajte na bezpečnosť. Vankúše, stoličky, skákacie švihadlá alebo cvičebná guma sa vám dobre zídu.
Vytvorte prekážky a úlohy v štýle:
- Prelezte, prejdite pod, preskočte (stoličku, švihadlo, vankúš)
- Prebehnite slalom (z pohárikov, vankúšikov, plyšákov)
- Urob 10 drepov
- Nakresli naslepo prasa, srdce, auto, mamičku :)
- Kameň, nožnice, papier, kým nevyhráš nad otcom
- Obleč si a vyzleč tri bundy/mikiny.
- A nakoniec vlož zápalky do krabičky jednou rukou
Všetko v časovom limite. Dobrodruhov to bude nesmierne baviť, ak im budete merať čas.
Ako prekážky môžete využiť aj produkty značky Utukutu! Spectru na preliezanie pod ňou, hojdacie dosky na preliezanie alebo Swallow na udržanie rovnováhy. Pozrite si našu ponuku.
Máte ďalšie nápady na prekážky? Podelte sa s nami a pošlite túto výzvu ďalej!
