TIP OD MALÉHO DOBRODRUHA:

Prvé lyžovanie nemusí byť stresujúce a ani by nemalo byť, pretože lyžovanie je ZÁBAVA. Stačí dodržiavať pár jednoduchých krokov.

1) Hlavne teplo, plný žalúdok a pohoda

Nasýtené dieťa, ktoré je v teple – máte polovicu úspechu za sebou. Rukavice, krk, ponožky – žiadne odkryté časti pokožky.

2) Začnite tam, kde je pokoj

Rovina, pár metrov od mierneho kopca. Minimálne množstvo ľudí, minimálny zmätok.

3) Nezaťažujte ho vysvetľovaním

Deti sa učia napodobňovaním. Postavte sa pred ne NA LYŽIACH, ukazujte, opisujte, čo robíte, usmievajte sa.

4) Neuponáhľajte sa s pluhom

Najprv stabilita, kĺzanie a jazda po rovine. Pluh až neskôr, keď sa dieťa cíti isté a keď zistíte, akým spôsobom sa k nemu dostať.

5) Buďte oporou, nie trénerom

Držte sa za ruky, používajte metlu, plaveckú červíka alebo medvedíka. Vy len regulujete rýchlosť – dieťa pracuje s lyžami.

6) Krátke, radostné lekcie

Nezameriavajte sa na hodinové drily. Lyžovať môžete učiť aj po päťminútových lekciách. Dôležité je, aby ste dieťaťu načúvali a nepreťažovali ho.

7) Myslíte aj na seba

Lyžovanie s deťmi môže byť samo o sebe náročné, o to viac, ak sa rozhodnete viesť ich cez prvé kroky na lyžiach. Predvídajte stresové situácie a skúste sa na ne vopred pripraviť (napríklad aj čokoládou vo vrecku 😁).